Afta na boca: entenda causas e como tratar
Afta é uma pequena úlcera rasa que aparece na cavidade oral, por diferentes motivos. Leia o post para entender tudo sobre!
O que são aftas?
As aftas, também conhecidas como úlceras aftosas ou estomatites aftosas, são lesões dolorosas que podem se formar no interior da muca, ou seja, na mucosa.
Elas aparecem como pequenas bolinhas, de cor branca ou amarelada, cercadas por uma área avermelhada.
As aftas são uma condição oral comum e podem afetar pessoas de todas as idades, embora sejam mais frequentes em adolescentes e adultos jovens. Geralmente desaparecem por conta própria em uma ou duas semanas.
No entanto, elas podem ser recorrentes e causar desconforto significativo durante o período em que estão presentes.
Fique na leitura para saber mais!
Causas da afta na boca e na língua?
As causas exatas das aftas ainda não são completamente compreendidas, mas vários fatores podem contribuir para o seu desenvolvimento.
Algumas possíveis causas e desencadeadores das aftas incluem:
Trauma oral
Mordidas acidentais na língua, nas bochechas ou nos lábios, escovação dental vigorosa, uso de aparelhos ortodônticos ou dentaduras mal ajustadas podem causar ferimentos na mucosa da boca, facilitando o surgimento de aftas.
Estresse emocional
O estresse e a ansiedade podem desempenhar um papel no desenvolvimento de aftas em algumas pessoas. Situações de estresse prolongado ou eventos traumáticos podem desencadear o aparecimento de aftas.
Deficiências nutricionais
A falta de certos nutrientes na dieta, como vitamina B12, ácido fólico, ferro ou zinco, pode contribuir para o surgimento de aftas. Uma alimentação desequilibrada ou uma má absorção de nutrientes pelo organismo podem ser fatores de risco.
Sistema imunológico enfraquecido
Um sistema imunológico debilitado pode tornar uma pessoa mais suscetível a aftas. Isso pode ocorrer em casos de doenças autoimunes, infecções virais ou bacterianas, ou durante períodos de doença ou recuperação pós-operatória.
Hormônios
Alterações hormonais, como aquelas que ocorrem durante o ciclo menstrual em mulheres, podem desencadear o aparecimento de aftas.
Alimentos e substâncias irritantes
Certos alimentos, como chocolate, café, amendoim, frutas cítricas, alimentos ácidos ou salgados, podem desencadear ou agravar as aftas em algumas pessoas. Além disso, o uso de tabaco ou produtos contendo tabaco também pode ser um fator irritante.
É importante lembrar que nem todas as pessoas são afetadas pelos mesmos fatores desencadeadores.
Cada indivíduo pode ter uma sensibilidade diferente a esses fatores, e as aftas podem surgir devido a uma combinação de causas.
Quais são os sintomas da afta?
Os sintomas das aftas podem variar em intensidade e duração, mas geralmente incluem os seguintes:
Lesões orais: As aftas se apresentam como úlceras rasas e arredondadas na mucosa da boca. Elas são geralmente brancas ou amareladas, com uma área avermelhada ao redor.
Dor e sensibilidade: As aftas podem causar dor e desconforto na área afetada. A intensidade da dor pode variar de leve a moderada, especialmente ao comer, beber ou falar.
Irritação ao comer ou beber: As aftas podem tornar as refeições dolorosas, especialmente quando alimentos ácidos, picantes ou salgados entram em contato com as lesões.
Sensibilidade a substâncias irritantes: Alguns indivíduos podem experimentar sensibilidade aumentada a certas substâncias irritantes, como alimentos condimentados, bebidas alcoólicas, alimentos ácidos ou tabaco.
Coceira ou formigamento antes do aparecimento da afta: Em alguns casos, uma sensação de coceira ou formigamento pode ser sentida na área afetada antes que a afta se desenvolva completamente.
Dificuldade em higiene bucal adequada: A presença de aftas pode tornar a escovação dos dentes e a utilização do fio dental desconfortáveis, o que pode levar a uma dificuldade em manter uma higiene bucal adequada.
Desaparecimento espontâneo: Na maioria dos casos, as aftas desaparecem por conta própria em uma ou duas semanas, sem deixar cicatrizes.
É importante ressaltar que os sintomas podem variar de pessoa para pessoa, e algumas pessoas podem experimentar aftas recorrentes ao longo do tempo.
Como tratar a afta?
O tratamento para aftas tem como objetivo aliviar os sintomas, promover a cicatrização e prevenir complicações.
Embora as aftas geralmente desapareçam por conta própria em uma ou duas semanas, existem algumas medidas que você pode adotar para acelerar o processo de cicatrização e aliviar o desconforto. Aqui estão algumas opções de tratamento para aftas:
Enxaguantes bucais: Enxaguar a boca com soluções antimicrobianas ou enxaguantes bucais suaves pode ajudar a aliviar a dor e reduzir a inflamação. Procure por produtos específicos para aftas contendo ingredientes como clorexidina, peróxido de hidrogênio ou lidocaína. Siga as instruções do produto e evite engolir a solução.
Analgésicos tópicos: Você pode aplicar géis ou pomadas tópicas analgésicas diretamente sobre as aftas para aliviar a dor. Verifique com um profissional de saúde qual a melhor opção para você e aplique uma pequena quantidade nas aftas, seguindo as instruções do produto.
Medicações para alívio da dor: Analgésicos de venda livre, como acetaminofeno (paracetamol) ou ibuprofeno, podem ser utilizados para aliviar a dor causada pelas aftas. Siga as instruções da embalagem e consulte um profissional de saúde se tiver dúvidas sobre a dosagem adequada.
Boa higiene bucal: Mantenha uma boa higiene bucal para evitar infecções secundárias e promover a cicatrização. Escove os dentes suavemente com uma escova macia, use fio dental com cuidado para evitar ferir as aftas e enxágue a boca com água morna e sal para aliviar a dor e acelerar a cicatrização.
Como prevenir esse tipo de lesão bucal?
Não há um jeito exato para prevenir lesões bucais, como aftas, no entanto, é importante adotar medidas que possam reduzir o risco de desenvolvê-las.
Para começar, mantenha uma boa higiene bucal, escovando os dentes pelo menos duas vezes ao dia com uma escova de cerdas macias e pasta de dente com flúor. Use o fio dental diariamente para remover a placa bacteriana entre os dentes e na linha da gengiva.
Evite alimentos irritantes, como aqueles que são ácidos, picantes, salgados ou crocantes. Esses alimentos podem desencadear ou agravar as aftas, especialmente se você já tiver predisposição a elas. Em vez disso, opte por uma dieta equilibrada, rica em frutas, vegetais e alimentos nutritivos para manter a saúde bucal e geral.
Evite traumas na boca ao comer e escovar os dentes. Tenha cuidado para evitar mordidas acidentais ou ferimentos na mucosa bucal. Além disso, evite hábitos como morder os lábios ou as bochechas, pois isso pode causar lesões que favorecem o surgimento de aftas.
Uma alimentação balanceada desempenha um papel importante na prevenção de aftas. Certifique-se de consumir uma variedade de alimentos saudáveis, incluindo frutas, vegetais, grãos integrais, proteínas magras e laticínios com baixo teor de gordura. Isso ajudará a fortalecer o sistema imunológico e reduzir o risco de desenvolver aftas.
Há alguma relação entre aftas e higiene bucal?
Sim, existe uma relação entre aftas e higiene bucal. Embora a má higiene bucal em si não seja uma causa direta das aftas, uma higiene bucal deficiente pode contribuir para o surgimento ou agravamento dessas lesões na boca.
A falta de uma higiene bucal adequada pode levar ao acúmulo de placa bacteriana nos dentes e na gengiva, resultando em inflamação e irritação na boca. Essa irritação pode predispor a mucosa bucal a lesões, incluindo aftas.
Como as aftas afetam a qualidade de vida e o bem-estar emocional?
As aftas, embora sejam lesões bucais pequenas, podem ter um impacto significativo na qualidade de vida e no bem-estar emocional de uma pessoa.
Aqui estão alguns aspectos de como as aftas podem afetar a vida diária e as emoções:
Dor e desconforto: As aftas podem ser dolorosas e causar desconforto ao comer, beber e falar. Isso pode dificultar a alimentação adequada e interferir nas atividades diárias. A dor constante pode causar irritabilidade e frustração.
Dificuldade na alimentação: A presença de aftas pode tornar a alimentação uma tarefa difícil e dolorosa, especialmente ao consumir alimentos ácidos, picantes ou salgados. Isso pode levar a uma dieta restrita e afetar a nutrição.
Restrições na higiene bucal: A presença de aftas pode tornar a escovação dos dentes e o uso do fio dental dolorosos e desconfortáveis. Isso pode levar a uma diminuição na higiene bucal adequada e aumentar o risco de complicações adicionais.
Autoestima e confiança: A presença de aftas visíveis na boca pode afetar a autoestima e a confiança de uma pessoa. Elas podem se sentir constrangidas em sorrir, falar em público ou participar de atividades sociais, preocupadas com o julgamento dos outros em relação às lesões.
Impacto nas atividades diárias: As aftas podem interferir nas atividades diárias, como comer, beber, falar e até mesmo dormir. Isso pode resultar em uma diminuição do prazer nas atividades rotineiras e uma restrição na participação de eventos sociais.
Quando devo procurar um profissional de saúde para tratar aftas?
É recomendado procurar um profissional de saúde para tratar aftas nas seguintes situações:
Aftas recorrentes: Se você está enfrentando aftas frequentes, que ocorrem repetidamente ao longo do tempo, é aconselhável buscar orientação médic;
Aftas de longa duração: Se uma afta não cicatriza dentro de duas semanas ou se persiste por um período prolongado, mesmo com cuidados de higiene bucal adequados;
Aftas graves ou dolorosas: Se você está sofrendo com aftas que são extremamente dolorosas, dificultando a alimentação, a fala ou a realização de atividades diárias;
Aftas acompanhadas de outros sintomas: Se as aftas estão associadas a sintomas adicionais, como febre, mal-estar geral, inflamação das gengivas ou presença de úlceras em outras áreas do corpo;
Aftas que interferem na qualidade de vida: Se as aftas estão afetando significativamente sua qualidade de vida, causando desconforto emocional, ansiedade, dificuldades na alimentação ou restrições nas atividades diárias;
Se você estiver preocupado com suas aftas ou tiver dúvidas sobre o tratamento adequado, é sempre melhor consultar um profissional de saúde, como um dentista, médico ou dermatologista, para obter uma avaliação e orientação personalizada.